pernah dengar..slip dics...?

assalamualaikum

emm ent3kali neh nk share sket..psal slip dics...

slip dics neh secara ringkasnya tulang belakang teralih atau mengelongsor keluar dari tempat asal..
ini disebabkan gel antara tulang berfungsi menyerap tekanan telah bocor then mybbkan alihan.

bila teralih, tulang akan menekan saraf2 yang mengawal anggota bdn spt kaki tangan dan leher...

kesakitan yang melampau akan menyebabkan pergerakan terhad n rasa kebas...kadang2 org yang kene slip dics neh sampai x leh nk tido...pastu dr terpaksa prescribed ubat tidur untuk dye...bagi dyorg rehat..

lagik satu kalau cangkung terlalu lama pun boleh mybbkan slip dics neh..cth aktiviti yang kita selalu buat...terutamanya mak2 kita laa..time belek2 pokok kat depan umah nun...cabut rumput...bila bangun da skit belakang...berpotensi neh untk dapat....sbb posture badan yimrpe nk bagun tu x sesuai..

biasanya doktor akan suggest and refer kita kat fisioterapi...kalau dah teruk sgt operation laa...tu pun myb 50 / 50...
sbb operation banyak risiko...


bila dapat tahu pasal slip dics neh..mmg takut sbb boleh menyerang sesiapa shj terutamanya org yang umr 30++

Nasib baik sebelum kene neh jumpa ptoduk yang sgt bagus untuk support kita punya tulang belakang...produk neh sampai dapat pengiktirafan pakar tulang belakang dunia taw...
sgt bagus sbb dia jga posture badan kita....lelaki ngan perempuan masing2 boleh pakai...

nk taw?
 neh laa dye

nama produk neh premium beautiful....mesti korang igt neh utuk wanita je kan...mmg laa bahagian atas utk perempuan...yang bahagian tengah atau kita panggil bengkung neh lelaki pun boleh pakai....dapat info...rmai ya lelaki yang pkai sbb nk elak slip dics neh laa...diorang kata sgt bagus lepas pakai...kurang sket ras sakit tuh...
then bukan je dapat el k slip disc...perut buncit pon x de...heheheheh

for more info can pm me ok....seyes pengalaman pakai neh mmg best gler..superb laa....

2nd Day...

Asslamulalaikum semua...

1^st kat Vietnam mmg syok...bukan je dapat melancong free...tapi sambil2 mengenal negara luar n cara hidup diorang untuk dijadikan teladan dan pengajaran...serta cedok pengalaman

Neh nk share neh pengalaman...2^nd day aktiviti kami..pergi Chu Chi Tunnel..kalau nk taw lebih lanjut search je kat wiki tu...gerenti ada...

Emm kalau nk taw Chu Chi tunnel neh tempat bekas perang Vietnam dulu...kalau kat Malaysia cam ala2 bukit kepong ..

Tapi neh diorang gali terowong untuk selamatkan diri dari tentera amerika...dapat tengok cner diorang nk survive teruskan hidup untuk generasi kan datang....mcm2 idea keluar untk sselamatkan diri punya pasal....kalau semangat diorang neh x kuat mmg x de kot orng Vietnam....emmm kat situ dapat dah pengajaran supaya kita terus maju ke depan even apa pun terjadi...

Diorang baru je renovate tempat neh utk pelancong..emm nk cter bebanyak x besh kan....ayat meleret...melalaut sat ag...meh jum layan gambar...

Apa-apa pun breakfast dulu..

Suasana jalan raya kat Bandar Saigon, Ho CHI Minh, Vietnam ...mmg sesak..dengan motor...

Sampai dah...yeay...xsabar nk masuk tunnel

Abaikan tangan~ hehehe~

Cbe teka neh apa?

Jeng..jeng..jeng

Jerangkap samar diorang..kalau sesape termasuk neh...mmg wassalam laa jawabnyerr...buluh runcing tuh.

Agak2nyer apa yang kami tengok neh?....

.

.

.

.

.

Ada orang rupanyerr...neh sbenarnyer tempat menyorok  supaya senang diorng nk tembak sembuyi2 (serang hendap la senang citer)

Dr Rosmah pun  try....mmg muat2 je taw...

Neh pulak salah satu jalan untuk ke terowong yang diorang gali tu..(ehe...seksi sket pelancong neh)

Nk masuk?..meh

Intai sket..mmg sempit tunnel tuh...muat ke aku neh...

Semangat Kak Didie! nk try jugak?

Tour guide neh yang akan bawak kami ke terowong tu...

.

.

Bukan yang neh taw...huhuhu yang neh sesat sat ag...heheheheh

Bergambar kat ketreta kebal...huhuhuh x nmpak sbb rmai yang lindung...huhuhuhu power x...

Cer teka mne satu askar Vietnam ngan Malaysian ...hehehe

Home made pye weapon

Still ag tajam taw smpai sekarang..

Ok..sebelum sampai kat tempat tunnel tuh...singgah jap kat shooting area...

Jom menembak ...seronok..

Shoot to the target Dr. Rosma!

mereka lagik semangat

Hati2 semua..kene tembak sat ag..

Teringat time kat PLKN..xsangka dapat menembak lagi sekali...kat Vietnam pulak tu..

Jum layan...

Sengal sket bahu lpas shooting..

Tapi stedy ag...peace..^.^V

Ok next masuk tunnel!!!

Amek gambar jap...kat dalam tuh gelap gelita....

Jum...

Lebih kurang cemneh laa keadaan kat bawah tu...

Kat dalam yang gelap...oksigen kurang..mmg rase...terbayang cner laa org Vietnam boleh survive berbulan bertahun kat dalam neh...x tahu siang ke malam ke...matahari mmg x nmpak laa...

Syukur sbb lahir kat bumi Malaysia neh....

meh pilih saiz

Akhirnya dapat keluar....

Caya laa sama lu..

Apa yang diorang wat neh

Neh..npe ea...

Hehehe baca doa laaa...

Makan neh..

Menu santapan...ubi rebus cicah kacang.....keluar je dari tunnel...masing2 lapaq, mmg mcm org ngantuk dihulur bntal...so makan time...(lbh kurang snek sblm lunch)

Sebelum tu basuh tangan dulu

Sebelum bertolak ke restoran for makan lagiik

Exit..

Bom betoi neh..bukan mainan taw..

Souvenir corner

Terbang...

Amek lagik sebelum naik bas....go to Saigon Restaurant

Here we’re..

Nyum nyum....ikan pun hapy gitu

Lepas makan...round lagik bndar Ho Chi Minh...

Then shopping time!!!

Hardrock Cafe kami serang... yeah!

Tuan kedai yang sgt friendly....

Kan patung...hehehe...(kurang ketinggian...x dpat challenge org kat sebelah tuh...

Cheq shopiing utk saper tuh??

 dok ralit tgok barang jmpe...jeng ..jeng...jeng...

Heheh ada jugak gitar simple plan kat sini..

Mmg rockers sejati ...

Hehehe last shoot..

Hari yang full of joy..

Sangat sangat seronok...x rase penat pon....

Going back to hotel....

X sabar nk tggu next day...

Water puppet show menanti..weee

Tungguu.....

=)